1. Des recettes de pâtes estivales, faciles et pas chères
(Nos recettes économiques et menus pas chers/Nos recettes faciles et pas chères)

... aux poivrons et oignons rouges: Pelez les oignons et coupez les en fines lamelles Coupez les poivrons en 2, retirez les pédoncules et les graines puis coupez les également en fines lamelles Faites dorer ...

2. Cornichons et oignons faits maison
(Faire soi même/Alimentaire)

... condiments, selon votre goût ou ce vous avez à la maison: clous de girofle, grains de poivre, graines de moutarde, thym, laurier, romarin, estragon, gousses d'ail, graines de fenouil, piment oiseau, grains ...

3. les sauces barbecue simples et pas chères
(Faire soi même/Alimentaire)

... exotiques: sauce orientale: Ingrédients: ½ bouquet de coriandre ½ bouquet de persil  2 c. à soupe de graines de sésame  ½ c. à café de paprika doux  ½ c. à café de cannelle  le jus d'un demi citron  ...

4. la fraîcheur du pourpier dans vos recettes
(Nos recettes économiques et menus pas chers/Les produits de saison)

... en font une plante comestible de toutes part: les tiges, les feuilles (croquantes et juteuses), les branches et même les graines. Quels sont ses apports nutritionnels? Le pourpier est riche en Oméga 3,  ...

5. Simples, fraiches et pas chères: les soupes froides
(Nos recettes économiques et menus pas chers/Nos recettes faciles et pas chères)

... sucré, quelques feuilles de menthe fraiche une gousse de vanille Évider le melon et garder la peau. Mixer le melon, vin blanc, menthe et graines de vanille prélevées dans la gousse. Garder au réfrigérateur ...

6. Un air sain grâce aux plantes depolluantes
(Bien être/Maison zen)

... notre santé et peuvent avoir de lourdes conséquences sur le bien-être de tous les membres de la famille (migraines, toux, allergies, problèmes respiratoires). Et la pollution intérieure ne s'arrête pas ...

7. les bienfaits de l'iode grâce à la lampe en cristal de sel
(Bien être/Se soigner au naturel)

... aider en cas de fatigue, d'insomnie              - elle a fait ses preuves pour soulager les migraines et autres maux de tête              - elle soulage les troubles digestifs bienfait pour l'air ambiant: ...

8. Une plante à décourvrir: le quinoa
(Bien être/Se soigner au naturel)

... fer...etc. Il est également très digeste et sans gluten.  Quels sont les bienfaits et pour qui? Chacun peut consommer sans modération ces petites graines, car il permet de renforcer l'organisme et de ...

9. Les graines germées
(Faire soi même/Alimentaire)

Manger des graines germées est une manière simple, naturelle et économique de s'alimenter sainement. Il existe des méthodes simples et peu coûteuses de faire germer ses propres graines pour sa propre ...

10. Alimentaire
(Catégorie)

Comment faire des économies sur ses dépenses alimentaires? Vous trouverez ici des idées de plats et recettes pas chers à faire soi même: yaourts, pain, conserves, confitures, graines germées, potagers, ...